頬だけ20代やん😨

セルフケア

ミーはセルフケアするようになってから気になることがある

SNSで見たとある芸能人やっぱ普通の人より綺麗だけど何か違和感?

よーく見たら頬が固まっている!!口が動いて話ているのに腹話術みたい。。。綺麗なのに😢

老化部位や違和感がわかる💡

毎日鏡を見てセルフケアしていると

人の顔を見た時に老けた場所や違和感がわかってしまう

整形なのか?ヒアルロン酸注入なのか?顔癖なのか?(すべて憶測ですよ🙄)

ミーなんてシミそばかすだらけのクマ次郎に顔でか星人なんだから。。。😰

どんなふうになりたい❓

自分はどんな風になりたいんだろう?

年を取ることは止められない!でも対処することは自分でコントロールできるのです

今の自分を鏡で見る

想像してください!

ほうれい線を消したいと思えばほうれい線だけ消えたらどうなるでしょう

輪郭がぼやけた二十顎で腫れ瞼のほうれい線だけがない顔

綺麗ですか?

老化は部分的なものではありません

顔も体も皮膚も内臓も全部老化するのです

コントロールとは

自分を知り自分がどうなりたいのか自分に問う

40代でも見た目年齢30代にみられたい!

若々しくありたい!

肌が綺麗になりたい!

内側ケア

・基礎を整えること(食事・水分・睡眠・疲れをためない・循環をよくする)すべての事に繋がります

・サプリメント

・表情筋エクササイズ

外側のケア

・化粧品などで外側からのケアをする

・美容器具を使う

・体のケア

どれも自分でコントロールしてできるものです

ココシャネルの名言 

20歳の顔は自然から授かったもの

30歳の顔は自分の生き様

50歳の顔にはあなたの価値がにじみでる

引用

年齢相応に美しく見えたい

ミーは思います

だから毎日自分の顔を鏡で見て

今日はむくんでいるな!

今日は老けて見えると思ったらその場所を意識して

セルフケアします

毎日です

継続は力なり

美は一日にして成らず

 

 

 

 

 


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ミーのセルフケア

二児の母専業主婦のミーです♪日々の老化や不調を何とかしたくて40代でリンパドレナージュの資格取得‼️
コストのかからないセルフケアや専業主婦目線のお得や生活の知恵を伝えてい思います。

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