眼の下のたるみができる原因
眼球を保護している眼窩脂肪が眼球の老化現象によって下がり押し出され緩んでたるんでしまっています
目の周りの眼輪筋を鍛えることが大切です
目元の鍛え方
２step
１：下瞼を上にあげるように、上瞼が動かないように気を付けて30回くりかえす(まぶしい顔）
２：頬をあげる（ビッグスマイル）
にっこり笑って前歯8本見えるくらい笑って頬を上にあげるイメージで30秒キープ
若く見えるのは
目の下のたるみと頬の高さが上がることで若々しくなります
毎日続け1から2カ月続けることで変化が感じられます
目の下の皮膚はかなり薄くて柔らかく繊細です
ケアは優しく丁寧にしてあげてください
目がぱっちりの人堀が深い人
目の大きな方や彫りの深い方は瞬きが多い分疲れやクマ・たるみになりやすいです
気が付いた時にうごかすことを意識してケアしてあげることでどんどん改善していきます
まとめ
回数を重ねて日ごろから意識してケアしていきましょう
老化は遅らせる・改善できるものです
人気ブログランキング
blog.with2.net
